J’ai trouvé ces quelques lignes dans un texte de plusieurs pages sur les bienfaits de chanter en chœur.
Je pense que ça s’applique aussi très bien aux passionnées de LEGO, qui oublient le temps qui passe lorsqu’ils sont immergés dans une session de construction.
Cette absorption totale dans une tâche – jusqu’à en perdre la notion du temps – porte un nom en psychologie : le flow.
Cet état, que certains appellent « la zone », a d’abord été identifié par le psychologue hongro-américain Mihaly Csikszentmihalyi.
Le flow est décrit comme l’expérience optimale, et il a un effet considérable sur le bonheur, la performance, la créativité et l’estime de soi.
Avez-vous, vous aussi, déjà expérimenté le flow ?
Moi, ça m’arrive tout le temps lorsque je suis dans mon petit monde LEGO.